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〜誰かに気づいてほしいんだ〜

2018/09/23
月

〜きっと、誰かに気づいてほしいんだ〜

 

心と体と魂のセラピスト  AKIsunです。

 

よく、施術でおカラダをほぐしていると、

硬い、又は張っている箇所が、

わたしに向かって

頑張ってきたアピールをすることがあったりします。

右肩、右腕、お尻周りが多いですが…

 

そんな時は、

「こんなになるまで、本当によく頑張ってきたね。ありがとう。」と声を掛けます。

すると、フッと緩んだり、柔らかくなったり。

 

背中が異常に緊張して硬くなっているときに、

色々とお話を伺っていると、

気になっていたり、悩んでいたことが、言葉として出た時に、フッと緩んだりします。

 

 

心もそうです。

 

小さかった頃、学生だった頃、大人になってから…

 

ひとつひとつ、様々な出来事、思い出のお話を

ライフコーチングのセッションで伺っていくと、

 

何故か急に涙が流れてきたり、

消えていたはずの記憶が蘇ってきたり、

感じずにいた感情が、怒り、寂しさ、悲しさが込み上げてきたり。

 

そうやって、今日まで頑張ってきた自分に気づき、

 

ひとつひとつを受け止めて、

ひとつひとつを受け入れていく作業を繰り返す。

 

すると、心は、溜め込んでいたものを、出した分だけ軽くなり、

受け止めてくれた分だけ、自分を信頼し、

自分を大切に感じるようになります。

 

自分が自分の1番の理解者になり、

自分が自分の1番の応援者になることができる。

 

それはもう、自分自身が、かけがえのない存在になり、何よりも力になります。

 

自分の心、魂の声を聞き、

自分で探し、

自分で見つけ、

自分で選び、

自分で決断し、

自分で責任を持って、

自分の足で歩いてゆく。

 

それは、まさに、怖いもの無しです。

 

 

🍋今日のEssence🍋

 

心も体も魂も、

いつも頑張っていることに、気づいてほしいんです。

 

是非、心にも体にも魂にも、

話しかけてあげて下さい。

 

そして、

「いつもありがとう💓」

とお疲れの箇所や、胸に手を当てて、言葉をかけてあげて下さい。

 

🌿From AKI sun🌿