心と体の自分枠 | 東京でお困りならカウンセリングをいたしますのでこの機会にお越しください

心と体の自分枠

 

こうしなければ生きてこれなかった

こうすれば生きやすかった

だから、自分と約束をした

もう、何も信じない。

もう、何も感じない。

もう、何も表現しない。

そして自分で制限を作った自分枠。

 

毎日毎日同じ姿勢でクタクタで、

しばらく運動をしていないから、もうカラダは動かない、という自分枠。

 

もっと周りに目を向けたら、たくさんの素敵なことがある✨

まだまだたくさんカラダだって動くのに✨

 

毎日、自分枠の中で生きている

 

自分枠は悪くない

自分らしさの基準になるものさしだから

 

でも、自分枠を知っていると良いかもしれない

自分を越えたい時に目安になるし、

成長できるから

 

もし、今の自分に違和感を感じているのなら、

もし、本当の自分を知りたいのなら、

もう外しても大丈夫だよ‼︎

自分との約束、自分枠。

 

🍋今日のEssence🍋

人間には、恒常性維持機能と言われる、変化を嫌がるシステムが備わっています。

毎日、変わらず心臓が動いているのも、ケガが治るのも、そのおかげ♡

生命を維持する為に、変化、未知の世界を危険と判断するのは当然のこと。

でもね、自分枠は、自分で作ったものだから、

変えていくのも、外すのも、勇気を持てば自分でできることなんだ‼︎

🌿From AKI  sun🌿